Aktuelle Angebote
Vor Ort & Online: Workshop „Mehr als eine Narbe“. Heilung & Bewegung nach Bauchgeburt
Wann? 28.6 von 13:30-15:30 Uhr
Ort: BOUND Space, Rutschbahn 11a oder via Zoom
Für wen geeignet? Für Frauen ab 6 Wochen nach Geburt bis 1 Jahr
Der Kurs findet vor Ort statt, es gibt aber auch eine Onlineübertragung für alle Moms, für die die Teilnahme Remote aktuell noch besser in den Mamaalltag (Stillphasen) passt oder ihr euch im Urlaub befindet.
Ein Bauchgeburt (Kaiserschnitt) hinterlässt mehr als eine sichtbare Narbe auf der Haut.
Er betrifft viele Schichten, Strukturen und oft auch das Körpergefühl.
In diesem Workshop möchten wir dir Raum geben, deine Kaiserschnittnarbe besser zu verstehen:
Was ist bei der Operation eigentlich passiert? Wie heilt der Körper wirklich?
Warum ist der Prozess nicht abgeschlossen, nur weil die Haut wieder zu ist?
Wie kann man die Narbenheilung unterstützen?
Du bekommst verständliches Hintergrundwissen zur Wund- und Narbenheilung und erfährst, warum Narben Einfluss auf Bewegung, Atmung, Beckenboden, Haltung und sogar Emotionen haben können und warum es so wichtig ist, nicht für jetzt, sondern auch für später, deine Narben ganzheitlich zu betrachten.
Es geht ums das Spüren und Erleben:
In einer sanften Bewegungspraxis lernst du, wieder Kontakt zu deinem Bauch aufzunehmen (vielleicht viel dir das lange schwer oder fällt es auch noch), mit Atmung und Beckenboden zu arbeiten und erste Schritte der Narbenmobilisation kennenzulernen. Damit du weißt, was du selbst tun kannst, um deine Heilung langfristig zu unterstützen, auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene.
Der Workshop findet ohne Baby statt. Für mehr Fokus auf dich als Mama.
Wir freuen uns auf dich,
Leena&Catharina